37, rue Jean Broquin

69100 Villeurbanne

QU’EST CE QUE LA SOPHROLOGIE?

S’inspirant de techniques occidentales de relaxation (Schultz, Jacobson, Vittoz,….) et de philosophie et pratiques orientales (yoga, zen, méditation,…), la sophrologie a été créée en 1960 par le Docteur Caycedo d’origine colombienne. Elle vise à renforcer l’équilibre entre ce que nous ressentons, pensons et nos actions. Elle permet de rééquilibrer ses émotions et de renouer avec son corps.

POUR QUI ?

ENFANTS / ADOS

Comment se déroule une séance ?

La Séance dure entre 1H et 1H15.

Elle débute toujours par un échange entre le sophrologue et le participant, puis vient le corps de la séance qui repose sur des relaxations dynamiques et des exercices de respirationEnfin des exercices de visualisations adaptés a chaque problématique sont proposés. Nous terminons sur un nouveau temps d'échange par rapport aux ressentis vécus durant la séance.

CODE DE DÉONTOLOGIE

Le/la sophrologue s'engage à respecter les cadres et principes généraux de la méthode.

Il/elle respecte les valeurs que défend la sophrologie: responsabilité, tolérance, respect de la liberté individuelle et de la dignité humaine, tant envers ses clients qu'envers ses confrères.

Il/elle exerce son activité sans aucune discrimination d'âge, de sexe, de religion ou d'appartenance politique.

Le/la sophrologue est garant(e) de la qualité du travail sophrologique qu'il/elle propose.

Il/elle a une bonne maîtrise des outils qu'il/elle a appris en formation.

Il/elle est authentique c'est à dire qu'il/elle pratique les méthodes qu'il/elle enseigne.

Le/la sophrologue est tenu au respect absolu du secret professionnel.

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